Úton – út felém

A média ontja magából a „bícsbádi” ideáljait, frusztrációt okozva a sokszor hamis képekkel. Nekem az egészséges életmód nem a magamutogatásról, nem a kockás hasról szól. Sokkal több annál. Egy életformává alakult, amiben az önismeretemnek is óriási szerepe van.…

Tovább olvasom

Az ajtó mögött

Az utóbbi napokban beszélgetések közben felmerült, hogy egy-egy álmunk beteljesítésének ajtajánál mennyire könnyen vagy épp nehezen lépünk be.  Van úgy, hogy nem merek vagy nem akarok bemenni rajta. Félek, hogy olyan dolgokat találok ott, amikre nem vagyok felkészülve.…

Tovább olvasom

Falak, amiket magadra falsz

Csak még ezt a pár kekszet, csak még ezt a kis chipset megeszem. Csak… csak… csak… Eltelhet így egy egész év, sőt! évek. Ez a sok “csak” falat, mint falba a téglák szép lassan rád épülnek. Belegondoltál abba,…

Tovább olvasom

“Az önmagunkról alkotott kép és a szokásaink, jellemzően együtt mozognak. Változtasd meg bármelyiket és a másik automatikusan változni fog.” Maxwell Maltz